各位,由於一些理由,我們屏科綠谷登山社的消息發佈都改在FB上面了

各位如果想知道我們登山活動的資訊,歡迎到FB上來看

 連結如下

請點我~

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國立屏東科技大學 綠谷登山社 100學年度第2學期 活動行事曆


活動名稱


日期


地點


對象

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大家!!   我們屏科大綠谷登山社在下個禮拜天有舉辦六路會師~
如果各位有興趣可以來參加
費用是50元
報名地點在登山社 時間是下午6點~7點(只到下禮拜三喔~)
或是打電話給我 0923559463 黃彥澄

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  • Oct 02 Sun 2011 21:58
  • 公告

這次所發的登山知識是屏科大綠谷登山社的學長姐所留下來的智慧財產
請勿擅自轉載

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登山裝備概論與出發前的準備 
轉載按: 由北縣山岳協會理事賴錫欽撰述.
本文內容適合初級登山者參考
《登山裝備概論》 
裝備是讓我們達成登山目的的必備資源,它可以簡單到只需一雙鞋子;也可以複

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高山症的發生,與行前訓練足夠與否,以及在山下之身體體能狀況優劣無關。
我們可以由兩方面,用藥條件與高山生理來說明這個論點。在以下三個條件之下,可以用DIAMOX之預防性給藥來預防高山症:(註一)
1.在一天之內,被動性的(如搭飛機或搭車)快速上升高度達3000公尺。
2.在幾乎睡眠的狀況下快速上升高度,例如一天之內上升達1000公尺,這通常發生於登山者受於特殊地形限制所迫或是人為的暴力所導致。一個登山健行者,有完善的計劃之下,是不會發生這種狀況的。
3.先前有曾有過高山症病史者。 (劑量略...)

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登山時的走路技巧


走路需要技巧嗎?當你負著大背包在陡坡上氣喘如牛的時候,就能體會「走路技巧」的必要性。那麼,走路技巧到底是什麼?


試著回想一下,當你手上提著行李袋,或者拿著重物的時候,是不是很自然地就會將手打直,把承擔重物的責任轉到手臂的骨架上,而不將所有重量都由手臂的肌肉來承擔呢?這是你的直覺反應嗎?還是你手臂的肌肉不夠強壯?是重物把手臂拉直的呢?抑或是你的身體已經自然而然地選擇了比較輕鬆的方式?這些說法都對,但這和在山徑上的行走又有什麼關聯呢?這兩者的關聯在於,兩者都共用了同一個技巧,就是運用身體的骨架來支撐重量,而不是用容易疲勞的小肌肉來支撐重量,而這正是下列許多走路技巧的共通原則。


一、休息步:
這大概是效果最直接,也最容易學的一個技巧了。技巧在於,在跨出下一步之前,記得把現在支撐重量的那隻腳打直,腳打直的目的在於將身體的重量交給整隻腳的腿骨,讓你的大、小腿(尤其是小腿)肌肉休息十分之一秒,就算只有百分之一秒的休息,乍看微不足道,卻是使肌肉能夠長久持續的寶貴休息時間。記得:在踏出每一步之前,確定你已經把腳打直。

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Packing_Your_Pack.gif.png
1.背包底部是否雙層-耐用度。
2.頂部的延伸袋可再向上延伸。
3.緊縮帶須能緊縮背包體積,防止搖晃。
4.側袋須方便拆裝。
5.背包須有牽引環與冰斧環提供攜帶冰爪、 雪鞋等其它物品。

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  • Oct 02 Sun 2011 20:42
  • 繩結

單結(http://a7282.myweb.hinet.net/new_page_196.htm)
是一個極有用的基本繩結, 也是許多繩結構成的基本元素, 通常作為防止繩自一孔中滑出和防止繩端鬆散, 是所有結中最容 易結, 體積最小的結, 卻也是在拉力下最容易擠傷繩索的結。又稱為交腕結, 或拇指結。

八字結(http://a7282.myweb.hinet.net/new_page_93.htm)

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國立屏東科技大學           社團會隊學期活動計畫表


週別


日期


星期


活動名稱

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各位!!好消息,國立體育大學有舉辦健行嚮導員以及攀登嚮導員的證照報考,有興趣者可以考慮參加

檢定報名資格:

一.年滿二十歲以上者。

二.最近三個月內公立醫療院所體格檢查合格證明者 (註: 參加攀登嚮導員檢定者體格檢查項目應包含血色素、吐氣量、肺動脈壓三項)。

三.有效期內之急救員或水上救生員證書者。

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